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斯巴達語言學校，是菲律賓一種把學生留在校內讀書的學校制度：平日（多半是週一到週四）不能出校門，晚上考單字、上自習；半斯巴達下課後可以出門但有門禁，自律型下課以後自己安排。怎麼選，先問自己一句：沒人盯的時候，會不會自己讀書？
30 秒看重點
- 差在下課以後：CG 17:00 後 SPARTA 繼續上課、BANILAD 能出門，看課表
- CG SPARTA 20:10～22:00 全員自習，7 間學校的晚上對照
- 同校常常同價：CG 兩校區 4 週學費＋住宿＋註冊都是 US$1,550，算給你看
- CG、JIC、PHILINTER 讀到一半可以換制度
適合有分數目標、只有 4～8 週、晚上一有空就會出門的人｜不適合平日晚上想出門、已經會自己讀的人
斯巴達 vs 半斯巴達 vs 自律型，先用一張表看差在哪。
| 項目 | 斯巴達 | 半斯巴達 | 自律型 |
|---|---|---|---|
| 平日出校門 | 多半不行 | 下課後可以 | 自己安排 |
| 晚上 7 點後 | 單字考＋自習 | 多半自由 | 自由參加 |
| 一天幾節（例） | CG 12 節 | CG 9～10 節 | GLC 6 堂 |
斯巴達、半斯巴達、自律型差在哪？
斯巴達這個名字借自古希臘那個從小送孩子進軍營的城邦，放到菲律賓語言學校，是點名、平日門禁、每天小考、晚自習加上 EOP（English Only Policy，上課時段只說英文）綁在一起的管理規定，半斯巴達、自律型就是從這些規定裡拿掉幾條。所以正課的數量差不多，EV 兩種制度、CG 兩校區都是 8 堂正課，EV 斯巴達多出來的是早上的單字課、晚上的句型課和晚自習，CG 斯巴達多的是晚間課、單字寫作各 1 節加 2 節自習（筆記重點：比較學校時，先看 17:00 以後的課表）。
同一間學校也常常兩三種都開，像 GLC 以自律型為主、建議晚上 11 點前回校，卻另開斯巴達課程，平日不能外出、一天 12 堂全部強制出席（GLC 學校介紹）。選自律型，我會建議第一週就跟一對一老師講好每天的作業量，讓老師當那個盯你讀書的人。
斯巴達一天怎麼過？看兩份課表就知道
CG SPARTA 的課表從早上 7 點早餐排到晚上 10 點自習結束，整整 15 個小時，白天 9 個時段排 8 堂正課、空 1 堂，晚上再接晚間課、單字測驗和兩堂自習。BANILAD 的半斯巴達只要早上單字考有過、17:00 寫作課上完，就能走路到 BTC 購物中心吃晚餐；SPARTA 吃完晚餐還要考單字、自習到 22:00，等於把台灣補習班的晚自習搬到熱帶（房型、設施看 CG 兩校區介紹）。比較兩校區新生說明會發的平日課表，每堂 45 分鐘（哪幾堂是一對一/團體課，按入學程度和老師時段排，實際以到校後學校安排為準）：
| 時間 | CG SPARTA 斯巴達 | CG BANILAD 半斯巴達 |
|---|---|---|
| 07:00～ 08:00 | 早餐 | 早餐 單字考 |
| 08:00 起 | 第 1～5 堂 到 12:25 | 第 1～5 堂 到 12:05 |
| 午餐後 | 第 6～9 堂 13:25～16:55 | 第 6～9 堂 13:05～16:20 |
| 16:25～ 17:00 | 第 9 堂 上到 16:55 | 寫作課 （必上） |
| 17:05～ 17:50 | 晚間課 | 選修課 要申請、可不選 |
| 17:50～ 19:00 | 晚餐 | 晚餐 |
| 19:00～ 20:00 | 單字測驗 與寫作 | 個人時間 |
| 20:10～ 22:00 | 全員自習 | 個人時間 |
斯巴達學校晚上 7 點以後在做什麼？
晚上 7 點一到，斯巴達學校把這黃金時段安排單字測驗、句型課或強制自習，半斯巴達、自律型多半自由。同樣叫斯巴達，鬆緊也差很多，MONOL 傍晚還能短暫出門，HELP 克拉克分兩段自習、一路管到 23:00（謎之音：自習會點名、會點名、會點名）。
半斯巴達的晚上長什麼樣？9 月 4 日我們顧問走訪 CELLA 的 PREMIUM 校區，圖書館架上的英文書照程度分級。照實講，這次只看了 PREMIUM，斯巴達的 UNI 沒去，UNI 晚上的課和單字測驗是學校給的資料。把 7 間學校的「晚上行程」排在一起，鬆緊一目了然：
| 學校（制度） | 19:00 以後、平日出門 |
|---|---|
| CG SPARTA （斯巴達） | 單字測驗與寫作 20:10～22:00 自習 週一～四不能出校門 |
| EV （斯巴達） | 句型課＋晚自習 週一～四不能出門 |
| EV （半斯巴達） | 晚上自由 可以出門，22:00 前回校 |
| JIC 挑戰校區 （斯巴達） | 19:30 單字測驗 20:00～22:00 自習 課間不能外出，門禁 19:00 |
| MONOL （斯巴達校區） | 選修團體課或自習 20:00 單字句型測驗 17:00～19:00 可短暫外出 |
| PHILINTER （斯巴達課程） | 週一～四晚輔導 19:00～21:00 平日空堂可申請短暫外出 |
| HELP 克拉克 （斯巴達） | 強制自習＋單字考 19:00～20:30 22:00～23:00 平日不能外出 |
| CELLA PREMIUM （半斯巴達） | 自由時間 圖書館開到 24:00 可以出門，24:00 前回校 |
斯巴達週末可以出門嗎？小考沒過會怎樣？
週末通常可以出門，我常跟學生這樣講：「斯巴達學校的週六和週日，通常可以外出不用登記。」少數學校週六早上要上課，例如 GLC 的斯巴達課程，週六上午還有 3 堂 ESL 特別課，出門得等下課。不用登記是指出門把出入證交給警衛、回來再領回；要提早申請的是過夜旅行，CG SPARTA 要在平日 17:00 前交旅行計劃書，為了安全只能在麥克坦島過夜。
週末出不出得去，看的是週一到週四累積的小考和全英語政策紀錄，因為斯巴達平日本來就出不去，學校能扣的只剩週末；未成年學生另外算，CG 未成年門禁 21:00、外出要有成人陪同。沒過會扣到哪一天，CG 和 EV 寫得很清楚：
| 學校 | 沒過／違規 | 週末會怎樣 |
|---|---|---|
| CG SPARTA 單字考 30 分，15 分及格 | 一週沒過 2／3／4 次 | 週五／五～六／五～日不能外出 |
| CG SPARTA 全英語政策 | 第 2 次違規 | 當週五～日不能外出 |
| CG BANILAD 單字考 15 分，8 分及格 | 沒過 | 當天不能外出 |
| EV 斯巴達 週五測驗 | 低於 60 分 | 補 1～2 小時自習才能出門 |
排週末跳島前，一定要特別注意
「這週單字考沒過幾次？週五還能不能出門？過夜旅行哪天前要交申請？」CG 學校排的一日遊、EV 自費的跳島和 Oslob 行程，訂好才發現週末被扣，就得自己去談改期，當看到同學在IG分享心就很痛。
讀到一半，可以換斯巴達或半斯巴達嗎？
可以，多半有正式管道，換法看制度綁在哪：綁在校區的就換校區，像 CG、CELLA、English Fella；綁在課程的就改報課程，像 EV；同一門課可以切的直接申請，像 JIC 挑戰校區、PHILINTER，差最多的是要不要加錢：
| 學校 | 怎麼換、要不要加錢 |
|---|---|
| CG | SPARTA、BANILAD 互轉 每週免費接駁，不收轉校費 |
| JIC 挑戰校區 | 每 2 週可申請切換制度 選斯巴達不另收費 |
| PHILINTER | 密集口說強化報名時二選一 入學後改斯巴達 每 4 週 US$50 |
| EV | 同校改報另一種制度的課程 要付換制度費 |
| CELLA | PREMIUM、UNI 換校區 看空位，另收手續費 |
| English Fella | 一校區、二校區可申請換 兩校區學費住宿相同 |
- 報名時SPARTA、BANILAD 兩校區一起報（例：前 4 週、後 4 週）
- 前段在 SPARTA打底：Talisay 市、遠離市中心，先把作息和單字量拉起來
- 最後一個週末搭學校的車轉校區
- 後段在 BANILAD讀半斯巴達：在市區，平日下課可以出門
人到了才想換也行，先在 LINE 跟顧問說一聲，我們跟學校確認空位、費用和哪天生效，例如 JIC 挑戰校區要在前一週週三 11:10 前交申請。換之前也先算一下錢（筆記重點：PHILINTER 從斯巴達改回半斯巴達不退差價），免得換完才荷包痛喔。
斯巴達適合我嗎？先看這幾種情況
先問問自己：如果晚上可以出門，你會去讀書，還是出門？誠實不心虛回答「讀書」的，那半斯巴達或自律型就夠用；猶豫超過三秒，斯巴達的晚自習就是幫你拿掉那三秒。連學校都替新生留了緩衝，CG 新生第一週週二的單字考不管幾分都算過。有雅思目標的另外要看考場，見菲律賓雅思選校。還沒決定要不要去、怕去了後悔，先看菲律賓遊學值不值得。
選斯巴達，如果你…
- 有分數目標，只有 4～8 週
- 晚上一有空就會想出門
- 得到：晚上有人盯，CG 一天多 2～3 節
- 代價：平日不能出門、天天小考，沒過週末可能被扣
選半斯巴達或自律型，如果你…
- 已經有自己讀書的習慣
- 第一次出國、怕撐不住（可以前斯巴達、後半斯巴達）
- 得到：晚上的時間自己用、能出門吃飯
- 代價：晚上沒人盯，讀不讀靠自己
菲律賓斯巴達語言學校推薦：宿霧、碧瑤、克拉克有哪些？
下表 16 間裡，12 間有斯巴達校區或課程，宿霧也有度假村式的，像 CG SPARTA 在 Talisay，紫色排屋圍著泳池（其他學校看六大城市 46 間合作學校）。菲律賓斯巴達語言學校的制度說變就變，像 CELLA UNI 2026 年 4 月改成全面斯巴達、MONOL 同年 9 月新開斯巴達校區，所以問學校時，直接問「我報的這個校區和課程，平日晚上能不能出門」，比問是不是斯巴達準。
| 學校 | 管理方式 |
|---|---|
| 宿霧 | |
| CG | SPARTA 斯巴達 BANILAD 半斯巴達 |
| EV | 斯巴達、半斯巴達二選一 |
| PHILINTER | 依課程：斯巴達或半斯巴達 |
| GLC | 自律型為主，另開斯巴達課程 |
| English Fella | 一校區斯巴達 二校區自律或半斯巴達 |
| CIA | 半斯巴達（週一～四晨考） |
| SMEAG | Capital 半斯巴達 ENCANTO 沒有早晚斯巴達課 |
| CELLA | UNI 斯巴達 PREMIUM 半斯巴達 |
| 碧瑤 | |
| MONOL | 斯巴達校區（2026 年 9 月新開） |
| JIC | 挑戰校區斯巴達，可切半斯巴達 |
| BECI | SPARTA 斯巴達 EOP 半斯巴達 CITY 自律 |
| PINES | 半斯巴達 |
| 克拉克 | |
| HELP | 克拉克校區斯巴達 |
| BELA | ESL 斯巴達 其他課程自律 |
| GS | 半斯巴達 |
| 怡朗 | |
| WE | 半斯巴達、斯巴達 |
常見誤會：碧瑤的學校都是斯巴達
這個印象有來由，HELP 1996 年在碧瑤創校、以斯巴達管理出名（我們合作的是克拉克校區），碧瑤又是全年約 18～30°C 的山城，晚上店家很早就關門。碧瑤 6 間合作學校裡（表上列了 4 間），以斯巴達為主的只有 MONOL、JIC、BECI 各一個校區，PINES 是半斯巴達，想要晚上有人盯，再加購 EB PRO 晚間加強。
斯巴達語言學校比較貴嗎？同校同價算給你看
不一定，同一間學校的斯巴達和半斯巴達常常同價，CELLA 甚至是斯巴達的 UNI 比較便宜，JIC 挑戰校區選斯巴達不另收費，PHILINTER 密集口說強化報名時二選一也同價。價差多半出在一對一堂數和房型（EV 斯巴達的口說強化 6 和 8 就差 US$180），所以比價先對齊一天幾堂一對一，對齊了還找到同條件更便宜的，照最低價保證我們退差價。同一門課換制度，11 月開課、四人房、不含優惠，4 週學費＋住宿＋註冊差多少：
| 學校 | 斯巴達 | 半斯巴達 |
|---|---|---|
| CG 斯巴達英語／ 半斯巴達 | US$1,550 SPARTA | US$1,550 BANILAD |
| EV 口說強化 6 | US$2,230 | US$2,180 |
| CELLA 口說強化 1 | US$1,780 UNI | US$1,880 PREMIUM |
| English Fella PIC-4，三人房 | US$1,800 一校區 | US$1,800 二校區 |
資料來源：忠欣遊學資料庫、學校價目表。
從台灣出發到回國的總預算，以 CG SPARTA 4 週、四人房、11 月開課算（BANILAD 同價），這是淡季試算，實際依報名時的學校優惠、匯率和機票為準。
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| 學費＋住宿＋註冊（已扣優惠） | US$1,550 扣完優惠約 US$1,382 約 44,000 元 |
| 到校雜費 | 約 ₱22,700 約台幣 12,900 元 含 SSP、ECARD、接機 |
| 台灣－宿霧 來回機票（11 月） | 8,291 元 |
| 59 天紙本簽 | 1,200 元 代辦費 300 常常贈送 |
| 合計 | 約 6.6 萬元 |
資料來源：忠欣遊學資料庫、機票查價。
簽證那一列算的是 59 天紙本簽，因為 14 天免簽是給觀光用的，讀語言學校要辦簽證；建議直接辦 59 天紙本簽，8 週內不用在當地延簽（其他雜費怎麼拆，看菲律賓遊學費用一個月多少錢）。
傳週數、目標和出發月份給我們，回你一份從台灣出發到回國的總預算表。
常見問題
斯巴達學校交得到朋友嗎？
交得到，圈子還很固定：白天的團體課就是小圈子（CG 最多 4 人一班），晚上同一間自習室，週五畢業典禮後一起出門；上課時段全英語的規定，反而逼你跟不同國家的同學用英文聊。
平日不能出門，生病或要買東西怎麼辦？
以 CG 為例，看醫生、買藥可以外出，只是不能順路逛街。生病時學校會協助就醫（由經理陪同去醫院），通知的是代辦不是家人；我們在宿霧、馬尼拉有駐點，其他城市就近支援，詳細依顧問說明為準，另見菲律賓遊學安全嗎。
英文很差，適合讀斯巴達嗎？
程度不是門檻，一對一從你現在的程度開始上，要適應的是作息：CG 斯巴達一天排到 12 節（含 2 節自習），半斯巴達 9～10 節（17:05 選修要另外申請、可不選），晚上還有單字考。怕撐不住，先選半斯巴達，或照上面 CG 兩校區的排法前後分段。
還在斯巴達、半斯巴達之間猶豫？
斯巴達不一定比較好，划不划算看你的目標分數和能去幾週，還有晚上 7 點一到，你手機上先點開的是單字卡還是 Grab（當地叫車APP）。忠欣專辦菲律賓遊學 17 年，是和同業一起成立PECA 台灣菲律賓遊學發展協會的一員。
傳目標分數、能去幾週、讀書習慣給我們，我們挑 2～3 間學校給你比。
Daniel｜忠欣遊學資深顧問。持合格領隊證，寒暑假親自帶團出國。
本文由忠欣遊學（goesl.com.tw）撰寫，轉載請註明出處。
